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安陽農莊建議這幾種水果不宜多吃
水果含有較多的水分、糖分和多種人體所需的微量元素。水果不但含有豐富的營養，而且能夠促進消化，對于減肥中的人來說是良好的補充能量的食材。在夏季，多吃水果可以補充人體的水分，有效的激發食欲。但是有些水果也不能多吃，下面我們跟隨安陽農莊采摘園來看看哪些水果不能多吃。
1、荔枝：近年來的研究表明，荔枝具有降血糖的作用，大量進食可引起低血糖，輕者頭暈惡心、腹痛腹瀉、疲乏無力、面色蒼白、皮膚濕冷等癥狀，重者嗜睡昏迷、抽搐、四肢癱瘓、心律不齊、血壓下降，甚至危及生命。
2、大棗：大棗是滋陰補血的好水果，但是小孩不宜生吃大棗，更不能食用過多，否則會助濕生熱，胃脹，損壞牙齒，對人的消化系統造成嚴重的影響。
3、香蕉：短時間內吃太多香蕉，會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加，造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調，對健康產生危害。此外，多吃香蕉還會因胃酸分泌，大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動過大。因此，香蕉不宜過量食用。
以上便是安陽農莊垂釣為我們普及的水果多吃引發的不良癥狀，在夏季很多很多水果上市的季節，引發這些問題是較為常見的，因此我們在食用水果前一定要認真了解一下該水果的功效，為自己的身體健康做良好的保障。對于荔枝來說，食用過多很有可能會對人的人身安全造成影響，所以水果的正確食用是較為關鍵的，如果您想了解更多，歡迎聯系我們。
